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主题:Re: 5公里配速5:40,步频162,心率162,大佬给看看,怎么提高~
sabre
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2023-06-25 15:43:22
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步频可能需要提高 心率最好不要提高
但也可能是要多跑跑
反正是有很多提高的空间
【 在 SUN5KONG1 的大作中提到: 】
: RT
--
FROM 61.149.143.*
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