Re: 5公里配速5:40,步频162,心率162,大佬给看看，怎么提高~

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主题:Re: 5公里配速5:40,步频162,心率162,大佬给看看，怎么提高~
SHUSHUTING|2023-06-26 08:23:27|
跑步切忌急于求成慢慢磨
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