说的就是炎热的夏季
你跑二三十公里
当然和十公里不一样

炎热夏季
跑十公里
正常身高体重
一般流失汗液六七百毫升
也就是一斤多

【 在 aamen 的大作中提到: 】
: 炎热的夏季比这个多多了，我跑前跑后测过体重，差有3-4斤，还是喝了有1斤水的情况下
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FROM 124.64.18.*