有些片面。
对于很多入门边缘的业余跑者而言，没有专业教练指导，谈什么落地几何?
什么说法都有具体对象，石春健的那个小步幅快步频，适合大龄大体重，跑步能力不好的跑者。并且也不是什么原地杵，过于偏见了。


【 在 foxgod 的大作中提到: 】
:
: 小碎步原地杵
: 冲击力是小了
: 但几何不对
: 关节肌肉用力不对

#发自zSMTH@Redmi Note 8 Pro
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