强度太大了容易岔气。。。可以跑慢点。。。

【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 以前跑步很少岔气，就没在意，这几天不知道怎么了，每次跑到七八公里的时候就开始，减速也不行，只能走，走个五分钟能缓解，但是就烦。
: 请问如何避免岔气呢？
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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