跑步大神大部分都是黑得发光lol
【 在 cary 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 练跑步需要练核心吗
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 10 14:56:17 2023), 站内
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: 单靠跑步可以健体，塑性不行，塑性还是要力量训练。
: 【 在 Cloudway0 的大作中提到: 】
: : 谢谢，我的目标就是健体塑形，有生之年能跑一个半马就可以了，哈哈
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 221.223.54.*]
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FROM 61.149.143.*