对啊，平常这么跑16k，再加上热身和冷身不少于一个半马了，没看出这玩意和轻松有任何关系

【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 马配对应的就是M心率吧？M心率不就是差不多150多么（假设40岁）
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