我的目标是尽量匀速完赛
如果后半程靠走就没意思了
现在30km可以跑到3个小时内，要完赛怎么都能完赛，但是那样就没意思了
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 你月跑量都200了这水平也没必要死乞白赖非得去完成一个全马，这对你来说毫无难度，你应该追求不严重掉速完成，再练练，不用急。
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