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主题:Re: [讨论]跑到最后几公里有困意,可能是什么原因
ReadyGogogo
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2023-09-13 11:53:14
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【 在 lrstorm 的大作中提到: 】
: 我猜累了,血糖低了
: :昨晚第一次尝试30公里,前面25公里比较清醒,十点过开始进入最后5公里腿明显变沉、有饿意,靠意志力撑着且有一定降速,慢慢
有可能,晚上啃了个面包没正经吃饭,跑完步大致得有个1-2公斤的体重流失,估计能量耗光了
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FROM 221.219.103.*
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