如果你这个半马尽了全力，全马是3:45-3:50的样子，而且还不能像北马这样有坡，转折。


如果是马配-30秒的LSD，那3:30就差不多了。




【 在 SUN5KONG1 的大作中提到: 】
:
:
:
: ...................
发自「傲娇的水母」
--
FROM 111.199.81.*