你5分配速跑30KM的心率多少？ 马速心率吗？

【 在 aamen 的大作中提到: 】
: 碳板竞速（重量200g及以内的）能提升3%-5%的成绩，去年比赛前1月，我穿wave rider 5分配跑的30km,计划全马330，后来换的碳板飞影PB2.0,4分50配速跑完全马，324pb。
:
--
FROM 152.62.44.*