不控制吃 每天6公里胖得可快了
【 在 nanjian 的大作中提到: 】
: 跑步一直有。但是都坚持的不好。往往3-4月开始猛跑，体重也能达到理想。
: 不动马上就胖。
: 暑假出去玩一趟不规律就胖了。
: ...................
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