当然拉伸
可能真是有点累了，周末没有跑，但是蹲下来做点事情，也想抽筋
反正这几天很想抽筋  
  
【 在 packer (生命无常) 的大作中提到: 】
:  跑完拉伸放松吗
:  
:  【 在 Hua 的大作中提到: 】
:  : 最近几天都是这样，晚上睡觉、午睡，都差点抽筋，尤其两个小腿。周末三天没有跑步，今天早上去跑了一趟，八公里的时候，左右大腿又有抽筋迹象，立马停了下来拉伸，拉伸的时候右边大腿抽了十来秒钟。  
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