就最后放松了3 公里。校友你昨天跑的咋样？
  
【 在 yangwhu (yangwhu) 的大作中提到: 】
:  未尽全力。
:  
:  【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
:  : 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦  
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