水木社区手机版
- 主题:北马顺利打开 310
- 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
--
FROM 223.104.68.* - 都是大神
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
--
FROM 114.245.107.* - 你这控的挺稳
不算崩
也就最后两公里降了十来秒
【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
:
:
: --
--
FROM 222.240.137.* - 大牛
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
: https://static.mysmth.net/nForum/att/Ru
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 111.192.83.* - 厉害，不过北京的空气质量太差了
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
: https://static.mysmth.net/nForum/att/Ru
: ..................
发自「今日水木 on NOH-AN01」
--
FROM 101.82.169.* - 厉害
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
--
FROM 221.223.97.* - 强…这心率感觉还没尽全力啊
--
FROM 101.229.165.* - 未尽全力。
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36 都还稳如狗，算了下可以稳稳进 310，心态一下子松弛下来，配速也如尿崩啦
:
--
FROM 41.158.226.* - 太牛了，看心律很轻松。请问步幅如何锻炼这么大呢？
【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: 赛前目标 310，最后 309.38 完赛 。一直到 35-36&nb ...
--
FROM 219.143.174.* - 昨天心率上不去 但不轻松
【 在 onohksasa (hksasa) 的大作中提到: 】
: 强…这心率感觉还没尽全力啊
: --
:
:
--
FROM 120.229.14.*