进步明显
【 在 cedarbird 的大作中提到: 】
: \[累计积分奖励: 200/0\] 北马3：57：57完赛，终于成功进了四小时，净时和自己掐表一致  
:  
: 跑了两年多，去年北马进430，年初厦门403，之后密云天津两次破四尝试都是前快，不到30k崩，破四成破五  
:  
: 天津跑崩次日收到北马二次中签通知，下决心抓住补考的机会，控制好
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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