第196-203次

1日，4k
2日，10k，409.慢跑2k
4日，6k
5日，10k，418，慢跑2k
6日，4k
7日，10k，424，慢跑1k
11日，上海奉贤海湾公园，高校百英里接力，10k，402
13日，6k

月距离 65k
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第194、195次
: 30日，12k，428。慢跑1k
: 31日，6k
: ...................
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FROM 125.107.20.*