大意就是有的人最大心率170，所以很高配速心率也就140、150。有的人最大心率200+，随便一抬腿心率就140，稍微提点配速心率就160、170。也不知道哪种好
【 在 Hua 的大作中提到: 】
: 意思是不能用这个心率长时间跑？还是怎么样？新手不懂啊，谢谢  
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: 【 在 Contador (Contador) 的大作中提到: 】
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--来自微微水木3.5.14
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