上次用pace3的体能测试模式跑了一下直接就把最大心率给估算出来了，而且还挺准的，我甚至最大跑到的心率离那个心率还有10跳，大冬天心率上不去

【 在 brick 的大作中提到: 】
: 6年前按照佳明建议的方法，在操场上用逐渐加速间歇跑的方式测过一次最大心率，数值是202。现在不敢再这么玩命跑了，直接把之前数字减6可以吗？
: --来自微微水木3.5.14
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