借楼2013年总结
10月陆陆继继恢复跑步（上次跑是10年前）
12月 体重一点没降，体脂30%

2014年目标
体脂降到 25%

【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 2023年生活中遭遇了各种原来难以想象的困难，跑步和减肥的目标都完成得一塌糊涂，能还在坚持跑步已经极其不容易了。
: 1 跑步1000公里（后修正为750公里）   --完成
: 2 完成首马，目标400                 --未完成
: ...................
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