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主题:Re: 2024第一天,跑步机上跑了个半马
leatherhead
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2024-01-03 14:54:38
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高手一般160心率就感觉很难受了,新手动不动180心率还没什么感觉,当然配速差很多了
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 心率就是强度的主要指标啊,我10公里自测,平均心率167,跑完都感觉很累
- 来自 水木说
--
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