要是体感已经乳酸堆积了
那就是到位了
如果体感是脂肪燃烧区
那你这不是破三的问题了
得把目标至少定在全马245左右了
  
【 在 alanqq (enjoy life) 的大作中提到: 】
:  说实话对这些区间也蒙，根据佳明手表提示跑的
:  【 在 foxgod 的大作中提到: 】
:  : 他这二区心率    
:  : 还是脂肪燃烧区？    
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