从我的经验来看，能。
我除了跑步，没做过任何其他的训练，肚子从半圆，到现在最上面两块腹肌能看出来了，收收肚子，下面的腹肌也能若隐若现了。
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【 在 nosnap 的大作中提到: 】
: 光跑步能减肚子吗
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