我 185 能跑 2 小时

【 在 schen 的大作中提到: 】
: 首先得确定这个170是正确的，其次还得确认一下最高心率，尝试踏板操十分钟，直接用手测试心率几秒钟，折算一下就行。
: 一般人很难坚持这个心率一小时，就算经过锻炼的人一般情况也就是二十分钟的水平
:
--
FROM 221.222.248.*