我是感觉自己抗酸能力是短板，就到某乎上面找了这么个长间歇的方子。以前400/800的时候也是按50%~100%的间歇比跑的

【 在 LTEfor 的大作中提到: 】
: 牛
: 我感觉你间歇时间有点短
--
FROM 219.145.80.*