Re: 同样是半马，跑步机上和室外跑有什么区别？

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主题:Re: 同样是半马，跑步机上和室外跑有什么区别？
zaihan|2024-03-20 17:24:57|
同样的配速，跑步机上的心率要比户外跑低，感觉要把跑步机调到坡度3，心率才大致相当。
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