谢谢! 我确实基本上每天重复跑为主  
  
【 在 uibesun (Sugar爸爸) 的大作中提到: 】
:  你这个成绩可以了
:  更进一步追求的话
:  可以按照马拉松训练日程来，网上一搜一堆
:  关键在于：
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