好的，谢谢  
  
【 在 foxgod (foxgod) 的大作中提到: 】
:  堆跑量可以在这个图的基础上适度降速  
:    
:  【 在 mesi (一起游荡) 的大作中提到: 】
:  :    最近一次跑步，体感不算累，如果要提高成绩，该如何练习？很多指标不会看，是不是触地时间太长？  
--
FROM 39.144.45.*