我跑过两次兰马，一次疫情前一次疫情后，赛道观众很热情，组织的也很好。不追求成绩，挺适合去体验一下亚高原跑步的。
【 在 lovecn 的大作中提到: 】
: 兰马我去年参加过，人生第一个全马。
: 感觉有两个问题，一个是比赛日期晚，到那时候天气偏热和晒，而且全程能遮挡的地方不多。
: 第二那边海拔虽然不算高原，但是也有1500米以上，心率容易偏高，可能需要提前适应或者看个人情况。
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