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主题:Re: 跑完5公里5分配速脚底痛
brick
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2024-04-22 09:19:36
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这话说的,所有的新发疼痛,之前都不痛啊。
你提速的话,一般步频和步幅都会增加,膝盖和脚底受到的冲击也会跟着增加,没准就超过你的接受能力了。
【 在 nation007 的大作中提到: 】
: 问题是,之前都不痛,我是跑了才几个月。最近两次提速了才痛
: 【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: :
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--
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