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主题:间歇跑真的对提高成绩有效果吗
liasu
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2024-04-26 10:02:35
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月跑量不大,100-200之间。前两周苏马跑崩了,想着跑跑间歇上上强度,跑了两次咋感觉没啥反应,身体的疲劳程度还不如强度高一些的半马,是不是间歇跑方式不对?大佬们都怎么练的
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