跑多少里程了？最外层的大底轻微磨损一般最多影响点防滑性能，除非磨穿了或者踩在地上明显不平了，否则继续跑步没啥问题。
我的跑鞋都是跑到1000公里以上光荣退居二线。
【 在 aqo 的大作中提到: 】
: 女跑渣，最近才发现跑鞋后脚掌外侧边缘磨损，贴的那层磨掉了，露出里面的一层，面积不大，大约0.5乘2厘米的样子，这种磨损是不是要扔了再买一双？还能使用吗？不知道跑鞋大家都磨损到啥程度扔啊
: 顺便求入门跑鞋，就公路上跑用，谢谢
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--来自微微水木3.5.14
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