Re: 如每月1次半马(比赛速度),那么每周1次LSD应按什么速度和距

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主题:Re: 如每月1次半马(比赛速度),那么每周1次LSD应按什么速度和距
xg0632|2024-05-21 12:37:28|
所以是一个月一次比赛配速的半马。
【在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 比赛配速的半马强度很高的，像夏天怀疑根本跑不下来…就算跑下来也会影响好几天的训练…
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修改:xg0632 FROM 108.173.201.*
FROM 108.173.201.*

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