怎么办怎么办，明天还想补上我的小目标哪
【 在 unclebear 的大作中提到: 】
: 髂胫束综合症？臀部肌肉，臀中肌力量不足以支撑现在的运动量？
: 髂胫束问题恢复得很慢，走路不疼后，会较长时间跑步距离一长，就疼
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