万事开头难 跑成习惯就好了
拉伸随意几下 五分钟内
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
:  
: 太牛了  
: 我跑了两公里就把腿整废了  
: 跑完后一般拉伸多久？  
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」  
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:

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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