大佬，不受伤600km的节奏啊

【 在 chiolene 的大作中提到: 】
: 6月虽然在大佬foxgod的激励下增加了跑量，但是未能破300km。
: 主要原因是骑行拉伤了比目鱼肌。
: 光是站着小腿肚都痛，查了各种平台，最终确认是比目鱼肌拉伤。根据各博主介绍经验，最终尝试泡沫轴放松，每日2次。
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