艾玛，跑步还能贫血……
【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 有大佬遇到过运动性贫血吗。
: 我快40了，bmi24，体重150斤～155浮动。
: 从去年11月份开始跑步，月跑量200+，平均配速6分。3月底注意到我的红细胞浓度比130的下限低了10-20，吃铁剂3周，反倒更低了。停跑了几天去人民医院血液科又查了下，除了骨穿造血能力，其他血液检查都查了，红细胞恢复到128了，但就坚持有氧耐力的人群还是低了一些，专家说看着没啥事，不要再低碳饮食了，但是说和运动量无关。
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