跑步之所以不得我心就是因为稍微跑一下，心率就飙上去了呀

我受不了高心率奔跑，难受

还是喜欢在舒适区里摸鱼躺平吧
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【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 我之前以为跑步强度低，自从右开始跑步后，发现跑步强度比想象中的大，爬山游泳骑车，很难让心率维持在相对较高的水平。我爬山上坡心率到150就觉得心脏要跳出来了，下山心率也就110。跑步随随便便心率就到了150。
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