跑多久了？体重多少？反正我以舒服为主，怎么舒服怎么跑，跑一段时间各方面都会有所调整和提升，之前我也有时候膝盖不舒服，跑的时候我就调调，感觉就好多了
【 在 ThT60 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 我步频大了后膝盖疼，我感觉是落地太重？小步幅膝盖会好一些
: 发自「快看水母 于 NOH-AN00」
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