你这是5公里休息了吗
【 在 eeler 的大作中提到: 】
: 开始拖着跑，基本2-3天一次10km，目前感觉会轻松很多，但受环境影响会大些，不喜欢公路跑，不喜欢重复小圈，容易疲劳。  
: https://static.mysmth.net/nForum/att/RunningLife/832632/333/large "单击此查看原图"](https://s
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