这个不知道。
不过你可以试一下甜菜根，有很多研究证明这东西对提升运动表现有效。
有些人不喜欢它的味道。我有一阵儿经常吃，感觉还行。PDD 上买也很便宜。

【 在 AnguswOw 的大作中提到: 】
: 有什么提高红细胞浓度的好办法吗
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