喘不过气了，你自然就会停下来了
大口喘气，就是还能坚持一会
能一直用鼻子呼吸，是轻松愉快
  
  
【 在 langmanyixia (随便走走停停) 的大作中提到: 】
:  谢谢
:  再请教一下，心率超过多少就要注意一些了？
:  还有手表测的心率靠谱吗
:  【 在 MKV 的大作中提到: 】
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