其实都是有氧
燃脂指心率较低的有氧
说这个强度脂肪供能比例大些  
  
【 在 nemo2013 (nemo2013) 的大作中提到: 】
:  原来我大部分时间是有氧，现在突然变成燃脂了？
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:  - 来自 水木社区APP v3.5.7
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