厉害
最近空气湿度大 暴汗感觉很舒服
【 在 MKV 的大作中提到: 】
: 翻查一下记录，上一次跑10公里还是6月11日，时隔两月，终于又能跑进10公里了。哈哈。
: 连续冷雨两天后，今天早上起来八点后浓雾散去，太阳出来了，温度升高到15度左右，于是决定出门跑步。
: 目标就是跑10公里，一开始是看着心率跑，控制着速度，尽量不让心率上升的太快，最后也算达到目的吧。非常开心又能跑进10公里！
: ...................
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