没必要，压心率比较重要，
让一个1米8多的人，跑180的步频，那配速肯定低不了

【 在 eeler 的大作中提到: 】
: 一般单次10km，1小时以内，速度和心率还可以，上步频就觉得累。一直170上下，就没上过180。[upload=1][/upload]
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