看来只能休养了。我腿部力量其实挺强的，深蹲150公斤，但是去年打羽毛球右腿股四头肌肌腱位置拉伤，到现在还没有完全好，近期跑量又比较大，可能左腿受力比较多，才导致现在这样。
【 在 zea 的大作中提到: 】
: 减速休养。
: 上回稍微拼的半马之后有这个问题，休养三天微疼但不影响走路，休养半个月完全不疼了。
: 据说是力量/力量耐力不足以支持这个强度，劳损。但每个人短板在哪里不同，未必在这儿。
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