是呢。室内容易暴汗，现在户外跑多了后 跑步机上熬不住，太枯燥
【 在 schen 的大作中提到: 】
: 人其实惰性很强，被拉着跑确实是容易提高，只不过坏处就是容易受伤，目的性实在太强了  
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: 户外跑可以自己调整，快慢相对来说就主动一点  
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: 跑步机其实是真的减肥，室内通风一般都不大行，稍微上点强度就是一身湿透，相当震撼  
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发自「今日水木 on M2011K2C」
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FROM 117.10.155.*