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主题:Re: 刚被打击了
aqhistory
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2024-10-09 14:26:16
|
牛大了。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
:
: 那行,跑前我好好热热身,前半程630-7配速吧,尽量跑慢点,膝盖不出问题的话,后半程我就提点速,我节前跑过一次16公里,过了9公里后跑疯了,真舒服,就是双呼双吸很有节奏,嗷嗷跑
: --
: 向阳而生,做一个温暖的人,不卑不亢,清澈善良!
:
发自「今日水木 on 23116PN5BC」
--
FROM 114.246.238.*
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