我预计6差不多，540难，主要我平时都慢慢跑，没有速度，舒服为主
【 在 oubao 的大作中提到: 】
: 先累积跑量，然后真在现场的时候可能会被带着跑更快些，如果心率能受得了的话，通常成绩要比自己跑得快
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