对，问的就这个意思，217跑了没啥太大感觉，过了25公里膝盖有感觉，不过不疼，最后1公里457冲刺了下，不过跑完下午右膝外侧回弯那圈凸起疼，休了2天，今天早上跑了个8，当时没啥感觉，上班路上骑车+走路偶尔有轻微痛感，之前这个位置也疼过
【 在 alwueeqg 的大作中提到: 】
: 没太理解你的问题，是说最近跑了217，下个月的通马有没有可能进2小时？
: 没法回答你啊，不知道你的217是什么体感，什么状态
: 你跑217是轻轻松松跑完的，还是咬牙跑完的，结论肯定不一样啊
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